본 프로그램은 수천 년 동안 이어져온 요가의 전통이 당신의 기분을 상쾌하게 지속 할 수 있도록 해주는 단순한 과정으로 이루어져 있습니다.

자세 및 핵심적인 힘을 증진 시키도록 고안된 운동에서부터 스트레스를 해소시켜 주고 편안한 기분이 들도록 하는 프로그램에 이르기까지
요가의 효과에 대해 소개를 하고 있습니다.

자연 경관이 뛰어난 자메이카에서 촬영이 되었고 따라 하기 쉬우면서 심신을 통합할 수 있게 한 본 요가 DVD는 모든 수준의 운동에
적합합니다.

요가 존 스튜디오가 제공하는 요가 프로그램은 GQ, Alure 및 뉴욕 등의 잡지사들에 의해 최상의 요가로서 인정되어 왔으며,
이제 당신은 집에서 그리고 당신의 일정대로 요가 존의 경험을 함께할 수 있게 되었습니다.

본 DVD의 매력은 장소에 구애됨이 없이, 함께 완벽한 운동을 할 수 있도록 고안된 두개의 강습 프로그램이라는 것입니다.